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Edis® Extreme Situationen Bio Bachblüten Globuli 18 g
Edis® Extreme Situationen Bio Bachblüten Globuli 18 g - rezeptfrei - von - - 18 g
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Eisen-Schild "Situationen" 40x20cm Schwarz - Lustige Dekoration für Zuhause
Eisen-Schild "Situationen" von Priol – Charmante Ergänzung für Ihr ZuhauseDas Eisen-Schild "Situationen" von Priol ist eine charmante Ergänzung für Ihr Zuhause. Mit seiner lackierten Oberfläche in elegantem Schwarz fügt es sich nahtlos in verschiedene Einrichtungsstile ein. Die großzügigen Maße von 40 cm x 20 cm machen es zu einem Blickfang in jedem Raum. Dank der praktischen Aufhängevorrichtung lässt sich das Schild mühelos an der Wand befestigen. Ob im Wohnzimmer, Flur oder Büro, dieses Schild verleiht jedem Raum eine persönliche Note und bringt eine humorvolle Atmosphäre. Perfekt als Geschenk für Freunde oder als eigenes Dekorationsstück.
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Sasse, Hergen: Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern
Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern , Pädagogische Fachkräfte sind in ihrer täglichen Arbeit häufig mit Konflikten konfrontiert: mit Kindern, Eltern und Kolleg:innen. Das kostet Energie - und dabei ist der Kita-Alltag schon herausfordernd genug. Wie können Konflikte konstruktiv gelöst und so zu "Wachstumsmomenten" werden? Hergen Sasse gibt in seinem Buch Einblicke in das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation, beschreibt Techniken zur Selbstregulation sowie Methoden der Deeskalation und der Teamstärkung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
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In welchen Situationen hat euch eure Resilienz geholfen?
Unsere Resilienz hat uns in verschiedenen Situationen geholfen, zum Beispiel bei beruflichen Rückschlägen oder persönlichen Herausforderungen. Sie hat uns ermöglicht, uns von Misserfolgen nicht entmutigen zu lassen und stattdessen neue Wege zu finden, um unsere Ziele zu erreichen. Außerdem hat sie uns geholfen, schwierige Zeiten wie Stress oder Verluste besser zu bewältigen und uns schneller zu erholen.
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Was sind Strategien, um die Resilienz in schwierigen Situationen zu stärken?
Strategien zur Stärkung der Resilienz in schwierigen Situationen sind unter anderem die Pflege von sozialen Beziehungen, die Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten und die Förderung einer positiven Einstellung. Zudem kann regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf die Resilienz stärken. Auch das Setzen realistischer Ziele, die Akzeptanz von Veränderungen und das Üben von Achtsamkeit können helfen, schwierige Situationen besser zu bewältigen.
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Was sind wirksame Strategien zur Konfliktlösung in beruflichen oder persönlichen Situationen?
Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und Lösungen zu finden. Konflikte sollten offen und respektvoll angesprochen werden, um gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Kompromissbereitschaft und Empathie helfen dabei, eine Win-Win-Situation zu schaffen.
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In welchen Situationen ist einvernehmliches Handeln das effektivste Mittel zur Konfliktlösung?
Einvernehmliches Handeln ist besonders effektiv, wenn beide Parteien bereit sind, aufeinander zuzugehen und Kompromisse einzugehen. Es eignet sich gut für Konflikte, bei denen langfristige Beziehungen erhalten bleiben sollen. Zudem fördert einvernehmliches Handeln Vertrauen und Respekt zwischen den Beteiligten.
Ähnliche Suchbegriffe für Situationen:
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Engmann, Katrin: Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr
Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr , "Bevor ein Kind Schwierigkeiten macht, hat es welche." Sie kennen dieses Problem sicher aus Ihrem Schulalltag - doch wie lässt es sich lösen? Wie gelingt es, emotional-soziale Kompetenzen zu vermitteln, ohne den Lernstoff zu vernachlässigen? Und wie bewegen Sie Kolleginnen und Kollegen sowie Eltern zur Kooperation? Dieser Band stellt sonderpädagogische Grundlagen vor, gibt konkrete Unterrichtshilfen und zeigt, wie sich Schule in einen Ort verwandeln lässt, an dem sich alle wohlfühlen. Dabei unterstützen Fallbeispiele, Lösungsmodelle und umfangreiches Praxismaterial Ihre tägliche Arbeit. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.50 € | Versand*: 0 € -
Tagesdecke SETEX "Kuscheldecke mit Ziernaht", bunt, B:140cm L:200cm, Baumwolle, Tagesdecken, Weich und Kuschelig in allen Situationen
Die dekorative Kuscheldecke aus Baumwolle ist Ihr optimaler Begleiter in vielen Lebenslagen. Sie besticht durch ihr besonders angenehmes Hautgefühl und macht dank der attraktiven Ziernaht auch optisch im Wohn- und Schlafzimmer einiges her. Die luftige und leichte Baumwollqualität ist in warmen Sommernächten der perfekte Ersatz zum normalen Oberbett. Als Tagesdecke im Schlafzimmer oder als kuschelige Wohndecke auf dem Sofa bringt sie eine optische Aufwertung für Ihr Zuhause. Und bei gemütlichen Abenden auf dem Sofa lädt die Decke zum Wohlfühlen ein., Optik/Stil: Farbe: bunt, Material: Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Baumwolle, Material: Baumwolle, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Französisch (FR), Maßangaben: Breite: 140 cm, Länge: 200 cm
Preis: 39.99 € | Versand*: 5.95 € -
Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Selbstbewusstsein (Ritter, Steffen)
Selbstbewusstsein , Was machen selbstbewusste Menschen anders als andere? Warum trauen sich manche fast alles zu, andere jedoch wenig bis nahezu gar nichts? Warum sieht man selbstbewussten Menschen an, dass sie ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben? Und vor allem: Wie gelingt es uns und wie lange dauert es, selbstbewusster zu werden? Das Buch gewährt dem Leser einen verständlichen Blick hinter die Kulissen von Selbstbewusstsein und kommt dabei ohne psychologisches Kauderwelsch aus. Selbstverständlich geht es auch ans Eingemachte und um die Frage, wie können Sie persönlich schrittweise selbstbewusster werden? , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20160905, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Leben##, Autoren: Ritter, Steffen, Illustrator: Küstenmacher, Werner Tiki, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Keyword: Selbstliebe; Selbstakzeptanz; Selbstcoaching; Selbstmotivation; Lebenskraft; Selbstwertgefühl; Selbstwert; Charaktereigenschaft; Selbstachtung; Lebenshilfe; Selbstdisziplin; Entspannung; Lebensfreude; Selbsthilfe; Stärken; Schwächen; Meditation; Selbst-Coaching; Coaching; Achtsamkeit; Achtsamkeitsübung; Selbstvertrauen; Dankbarkeit; Glück; Talent; Begabung; Mut; bewusst; Eigenliebe; Selbstwertschätzung; steigern; Ratgeber; Bewerbung; Energie; Gewohnheit; Gesundheit; Verhaltensweisen; Vorstellungsgespräch; Bewerbungsgespräch; Weisheit; Partner; Partnerschaft; praktische Tipps; selbstbewusst; Ego; Alltag; Persönliche Entwicklung; Selbstsicherheit; Selbstverwirklichung; Übungen; Haltung; Anerke, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL, Länge: 231, Breite: 159, Höhe: 20, Gewicht: 527, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1443131
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Wie können Deeskalationsstrategien in der zwischenmenschlichen Kommunikation, in der Konfliktlösung und im Umgang mit schwierigen Situationen effektiv eingesetzt werden?
Deeskalationsstrategien können effektiv eingesetzt werden, indem man aktiv zuhört und die Gefühle des Gegenübers anerkennt, um Verständnis zu zeigen und den Konflikt nicht weiter anzuheizen. Zudem ist es wichtig, ruhig zu bleiben und nicht impulsiv zu reagieren, um die Situation nicht zu verschärfen. Durch das Einnehmen einer neutralen Position und das Aufzeigen von Lösungsmöglichkeiten kann die Eskalation gestoppt und eine konstruktive Konfliktlösung eingeleitet werden. Darüber hinaus ist es hilfreich, nonverbale Signale wie Körpersprache und Mimik bewusst einzusetzen, um die Kommunikation zu unterstützen und die Situation zu beruhigen.
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Wie kann man in alltäglichen Situationen besser aufpassen und mehr Achtsamkeit entwickeln?
1. Übe bewusstes Atmen, um im Hier und Jetzt zu bleiben. 2. Reduziere Ablenkungen wie Handy oder Gedanken an Vergangenheit/Zukunft. 3. Sei achtsam gegenüber deinen Gedanken, Emotionen und Handlungen.
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Wie kann man die Resilienz stärken, um besser mit stressigen Situationen umzugehen?
Um die Resilienz zu stärken, ist es wichtig, Selbstfürsorge zu betreiben, wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, Stress abzubauen. Auch der Aufbau eines starken sozialen Netzwerks und die Entwicklung von Problemlösungsstrategien können die Resilienz verbessern.
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Wie können Menschen ihre Resilienz stärken, um besser mit herausfordernden Situationen umzugehen?
Menschen können ihre Resilienz stärken, indem sie soziale Unterstützung suchen, sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen. Außerdem ist es hilfreich, positive Denkmuster zu entwickeln und sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren. Die Fähigkeit, Probleme aktiv anzugehen und flexibel auf Veränderungen zu reagieren, trägt ebenfalls zur Stärkung der Resilienz bei.
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